症状を作る使い方をなおす整体院|ゆがみ専門・無痛整体
緩和より根本改善を目指しましょう
Lab putti

基本の動きや使い方は出来ますか?

最近では動画サイトを真似て筋トレやダイエットに取り組むお客様も増えてきました。

「最初は効果があったけど…」

「あんまり効果がなかった…」

そんなお客様も少なくありません。

効果が出なかった!

結果には必ず原因があります。

Q 腰の回旋をしてください

腰の回旋の動きは本来であれば胸が広がり、その背面側にある肩甲骨は背骨に寄せる動きになります。

基本的な動作ですが出来ない方はすごく多いです。

原因1 重心が間違っている

回る方向の足に重心をおくと半身が壁となり腰の動きが制限されます。
回しているつもりで首だけ後ろを見るタイプの方が多く、斜め後ろまでしか視界に入らない方がほとんどです。

原因2 肩が内巻きの使い方

肩が内巻きの使い方をすると腕を上げるのと同じように身体の胸部側、背面側ともに伸ばす使い方となりどちらかと言うと肩を持ち上げるような動きになるため肩甲骨は全く動きません。

日頃からPCを使う方などはこの使い方が癖となり肩や背中、腰と背面側の不調がある方が多いです。

また、リンパの流れも悪くなる使い方になるため顔のむくみや睡眠の質の低下、自律神経の乱れなど不調の連鎖を招きやすくなります。

ほんの少しの使い方の違いが全く異なった筋肉を使い、その習慣が慢性化した症状へとつながります。

緩和のためのマッサージを受け続けていてもこの使い方を正していかないと今と変わらず、一生悩むことになりませんか?

身体のために筋トレやストレッチを行っても「基本」が間違っていればその効果は全く得られないのです。

ちょっとくらいなら効果はあると思うかもしれませんが、からだを動かす上で「鍛えましょう」といわれる筋肉のほとんどが「鍛えること」はできても「日常的に使うこと」はできないのです。

鍛えた時だけの効果。一時的な緩和。

20年先も続けられますか?

慢性化していく症状は更にはむくみや冷えといった症状にもつながります。

本当に自分自身のお身体を大切に思うなら1日も

早い根本改善をおススメします。

症状は身体からのサインです。

「あの時キチンと直していれば…」

そんな後悔をするお客様を一人でも減らしたい。

そのためのサポートをさせていただいています。

 

当店では、ゆがみを整える施術と合わせて毎日続けられることを目的に1日5分の楽トレケアをお伝えしています。

からだのお悩みや症状から卒業したいお客様を心よりお待ちしております。

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東銀座駅から歩いて5分前後のところと通院しやすい立地で皆様のご来院をお待ちしています。お子様連れ歓迎♪

概要

店舗名 pono/Labputti
住所 東京都中央区銀座7-17-18
ジュエル銀座8F
電話番号 080-9585-3816
営業時間 9:00-21:00
定休日 不定休
最寄り 〇 日比谷線 東銀座駅 
  6番出口から徒歩5分

〇 新橋演舞場から徒歩1分


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アクセス

美しい姿勢と自己治癒力によって、小顔やスリムな体型などを手に入れるためには、1回施術で体感いただけますが効果を持続するためには平均のご来店回数は4.5回程度。その後は月1回定期的にご来店することで、お身体の理想的な状態を記憶して維持できるソフトな施術をお届けいたします。
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